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帮助员工制定目标的3种方法

时间：2021-08-16 09:04:00 来源：

文斯·伦巴第 (Vince Lombardi) 曾说过一句名言: “对团队努力的坚定承诺-这就是使团队工作，公司工作，社会工作，文明工作的原因。”事实上，每个团队都是由一群努力做到最好的人组成的。独立的成功会导致团队成功。

设定目标对获得成功起着至关重要的作用。仅仅设定目标并谈论每个人想要实现的目标是可以的，但是人们如何真正成功并找到可衡量的结果呢？

2015年，多米尼加加利福尼亚大学的一项研究提供了一个可能的答案。这项研究调查了来自美国，比利时，印度，日本，澳大利亚和英国的149个网络和商业团体的参与者，发现每周向朋友发送最新消息的参与者中有70% 多个报告成功实现了目标，而那些将目标留给自己却没有写下来的人则有35%。

那么，下一个问题是，可以使用哪些不同的策略来确定目标，制定行动计划并实现目标？这里有几种技术。

1.对此要 “聪明”。

最受尊敬的目标设定系统之一SMART定义了一种易于遵循的方法。首字母缩写代表使目标 “具体，可衡量，可实现，现实和及时”。

某人如何不知道目的地在哪里旅行？具体性充当路线图。了解具体意图对成功至关重要，遵循可衡量的指标有助于跟踪进展。

为了避免挫折，告诉员工制定具体、可衡量和可实现的目标。保持现实的心态将帮助他们避免咬掉更多的东西。与尝试在一周内扩大珠穆朗玛峰相比，迈出小步并庆祝最终取得大胜利的小胜利更为有效和激励。

截止日期是必须的。他们会产生紧迫感，不允许拖延。当时间框架确定后，人们往往会感到有动力。

做到 “写”。

当目标不是一成不变的，或者在这种情况下，是墨水时，动力就会减弱。确保员工正在写下他们的目标。多伦多大学教授乔丹·彼得森称这种做法为 “自我创作”。他的2010研究发现，学生使用与写作有关的目标设定实践的学习成绩有了显着改善。

写下目标有助于员工成长的心态，人们意识到自己的优势和能力不是固定的，可以随着时间和精力的增加而提高。它还可以帮助作者可视化未来面临的潜在障碍。

因此，请指导员工，并以有效的方式制定目标。避免消极。使用 “我不想拖延” 这样的短语实际上适得其反。相反，请使用主动声音并写道: “我想提高我的注意力和生产力。”

员工还应将目标转换为较小的子目标，以说明可行的步骤。对于上面的示例，添加子目标，例如在工作时间关闭移动设备，练习冥想技巧以及为即将到来的截止日期设置提醒。

当目标以积极、积极的声音书写，并包括可操作的子目标时，员工就会以一种他们知道自己可以成功的心态参与。

想象成功。

人们想象他们的未来比他们想象的要多，但大多数人倾向于看到负面事件，这会导致压力、担忧和焦虑。专业运动员翻转此开关，并使用可视化方法来查看积极的结果。他们没有想象输掉比赛，被击倒的人推翻了被淘汰的人。他们看到了胜利。

所以，展示你的员工胜利，训练他们自己去看。使用心理意象时，使用所有五种感官。员工应该沉浸在他们的心理体验中，以至于他们觉得这实际上正在发生。他们应该扮演当下的主动代理人，而不是观众，坐在场边作为观众。

当他们 “因对增加销售增长的贡献而获奖” 时，询问他们看到，听到，品尝，闻到和触摸的东西。那一刻他们在做什么？当有人实践可视化时，这些是需要考虑的重要问题。

这不仅仅是一厢情愿的想法。员工需要执行这些想象力，并练习反复观察它们。

你是如何帮助员工设定和实现他们的目标的？


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