美国睡眠最缺乏的州可能会让你大吃一惊（资料图）
如果你今早醒来眼睛下面有黑眼圈，那你可不是一个人。
在最近的一项研究中，疾病控制和预防中心对50个州和华盛顿特区的40多万成年人进行了民意调查，发现平均而言，三分之一的美国人每晚睡眠时间少于专家建议的7小时。
数据揭示了一些重要的人口统计学特征。某些地区，如平原州，睡眠比其他地区好，南达科他州是美国睡眠最好的州。与此同时，许多南部州的情况也很糟糕，比如阿拉巴马州和乔治亚州。夏威夷的睡眠习惯是全美最差的。
生活方式也有影响。那些说他们不能工作或失业的人比那些工作的人睡眠时间少。
已婚者的睡眠习惯也比单身者强。67%的已婚者每晚睡眠时间在7小时以上，而62%的未婚者和56%的已婚、分居或丧偶者每晚睡眠时间在7小时以上。
一些关于健康睡眠的最高报告来自拥有大学学位的人。72%的受试者每晚睡眠时间不少于7小时。
要进行完整的研究，请前往疾病控制中心。
点击放大
郑重声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
相关阅读
猜你喜欢
-
5阻碍您业务的干扰
2021-06-25 -
有一个紧迫的商业问题吗？问专家: 马特·威廉姆斯。
2021-06-25 -
作为一名企业家，有很多事情很糟糕，但这是完全值得的
2021-06-25 -
让任何人 -- 甚至是你的英雄 -- 成为你的导师的4种方法
2021-06-25 -
寻找导师并与之合作的5个秘密
2021-06-24 -
9无形资产占主导地位的企业家拥有
2021-06-24 -
父亲对生病儿子的爱是如何激励他重新设计运动鞋的
2021-06-24 -
年轻企业家或内心的年轻人引领道路的8个原因
2021-06-24 -
5个技巧来增压动作和个人改进
2021-06-24 -
不要因为你“明天在城里”就要求开会
2021-06-24 -
24引用奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 的成功
2021-06-24 -
聪明的商人的15种素质
2021-06-24 -
6个迹象表明您不适合创业
2021-06-24 -
为什么Adafruit的Limor Fried认为企业家应该只听电影人物Bill和Ted
2021-06-24 -
5课年轻企业家大多学习艰难的方法
2021-06-24
2021-06-25
投资